异床同梦,会使感情变淡吗?这算不算“睡眠离婚”

释放双眼,带上耳机,听听看~!

当我们进入婚姻,或者婚前试爱,都要面临着一个问题,大多数人都会因为另一半的出现,而导致一定程度的睡眠问题。

在我们的认知里,分床或分房睡,是一定会影响感情生活的。

有这样一句话:床是女人的阵地,你放弃了同床共枕,就等于放弃了婚姻。你不睡便给了别人睡的机会,也给了他上别人床的理由。

绝大多数的情感专家都会告诉你,分房睡觉就等于婚姻开始走向破裂。

事情真的有那么严重吗?

在我们的传统思维里,百年修得同船渡,千年修得共枕眠,所以同床共眠被我们的文化形容成结合的意思。

大多数人都觉得分开睡是一种无爱的表示,很多人甚至觉得那是“睡眠离婚”。

我们都知道夫妻同床睡有着很多的好处,更容易拉近情感距离,睡前的小缠绵,睡醒的小温馨,当清晨的阳光洒进房间,你睁开眼,第一眼看到的是身边正在熟睡的爱人,这是一件多么温馨浪漫的事情。

但是很多人结婚或同居后,都表示自己的睡眠被对方影响了,由于现在我们独生子女居多,大多数人在成长的过程中,都是一个人一张床,当有了伴侣后,单独睡觉的一些习惯就变成了相互影响的原因。

很多人都在睡着的时候不自觉地踢被子,大幅度翻身,并且有些人鼻鼾,说梦话,这些事情在婚姻的初期是十分困扰我们的,相互影响的太严重,不论购买个各种床垫 ,带上耳塞,或者掉头睡觉,这些都在很多时候不能解决问题。

于是有很多人开始神经衰弱,失眠,很多人在被伴侣干扰睡眠再也睡不着后,开始坐在床边叹气,慢慢地从烦躁到愤怒,于是很容易将这种罪过发泄在沉睡的伴侣身上,于是第二天早上一顿争吵可能就发生了。

但是即便这样,我们在对100对情侣的调查中发现,当问到“如果你的睡眠被伴侣干扰,你会和伴侣分开睡吗?”

90%的受访者,反对和伴侣分床睡觉。

这点说明,绝大多数人会首选亲密感和安全感,哪怕这些会影响了自己的睡眠。

我们大家都知道,睡眠质量差会让人精神不振,情绪不稳定,易怒,这些都可能在情感生活中产生负面的影响。

如果一个人长期睡眠质量差,那么势必会影响到社会关系、家庭和睦、婚姻幸福。

就像夫妻总是同床睡觉,不能保证不出现裂痕一样,分开睡也不一定会产生关系的隔膜,夫妻之间的关系并不是分床与否就能决定的。

是否分床睡觉,不可能有一刀切的答案,我们的目标是通过夫妻间相互协商,相互适应,最终解决睡眠问题,提高睡眠质量。

如果你有一个夜猫子伴侣,是否需要分床睡呢?

我们都知道睡眠规律的同步是有助于增进夫妻情感关系的,但是这是不是意味着,夜猫子就必须要改变自己的生活习惯呢?

其实很多时候改变生活习惯也容易使睡眠质量变差,更何况有一部分人因为工作关系,不是自己说改变就改变的。

那怎么解决呢?

夫妻之间巩固亲密关系的最佳时间就是临睡前和刚睡醒。只要你能抓住睡前时间和爱人有足够亲密的交互,这也能有效增进感情。

大多数问题都有一个解决办法,比方说鼻鼾,可以戴耳塞,翻身总是相互碰到,可以掉头睡。翻身造成的床晃动,可以购买独立弹簧的床垫,或者分体床垫。

总之办法肯定比困难多,但是如果尝试了种种努力依然无法解决,那么分床睡也可以在双方达成共识的前提下实行,可以把它作为一种睡眠上的默契,而绝对不是睡眠离婚。

婚姻是需要经营的,同样亲密关系也是需要方式方法的, 睡眠就是需要我们去经营的一项。

在夫妻关系中,睡眠质量往往比性还要重要,但是我们常常只看到了性,却忽略了睡眠。

夫妻睡眠的问题,没有一刀切的办法,只能是大家自己去找到适合自己的方式。

希望大家都能解决夫妻间睡眠的问题,拥有幸福的婚姻生活。

最后分享给大家一个故事。

我有一位挚友,他的父亲因为疾病去世,在他的父亲弥留之际,他的妈妈突然找他说想买一个智能手机,由于母亲年岁已高,几乎没要求过什么电子产品,所以觉得很奇怪,但是还是按照妈妈的意思买了。买回来后妈妈要他教会了他录音。

这件事情过了没多久父亲就去世了,之后很长时间他忘记了这件事情,有一天他回到家路过妈妈的房间,看到被子掉了,他走进去帮妈妈盖好被子,但是发现妈妈带着耳机睡着了。于是帮妈妈下耳机,他忽然好奇妈妈在听什么,于是带上了耳机。

耳机里发出的,只有父亲的鼾声。

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