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43岁杨乐乐被汪涵“骂哭”引争议,如今一句话回应,竟意外暴露15年婚姻真相…

  • 两性心理 心理文章
  • 21年6月30日
  • 编辑
海岸夕阳本站负责人
释放双眼,带上耳机,听听看~!

来源:潘幸知

许久不露面的杨乐乐终于出现了,但是却哭了。

 

采访中,她哽咽提到曾被汪涵评价:“你是个很好的妈妈,但可能不是个好妻子”。

 

当主持人问听完这话有什么感觉时,杨乐乐回答:我觉得做的不够好。

 

图片

“不是个好妻子”,虽是简短一句,但却是对亲密关系最大的否定。

从“主持一姐”到“职场妈妈”,杨乐乐为家庭付出了很多,但付出后的不被理解,是中年女人心中最大的痛。

 

01

从“主持一姐”到“职场妈妈:

模范夫妻爱过,甜过

 

汪涵有一句爱情名言,叫:独乐乐不如众乐乐,众乐乐不如杨乐乐。

他在节目中说,疼老婆是男人的义务,希望男人都只做一个女人的花花公子:对她花时间,花心思。

在《天天向上》,他为杨乐乐自制一款专属于她的“乐乐面”;

 

图片

在《火星情报局》,谈到异地恋时,他说:“杨乐乐转身的那一刻,就是异地恋。”

 

图片

如此种种,让我们觉得,这就是我们心中理想的“模范夫妻”的样子。随着两人感情的升华,在2014年,他们有了爱情的结晶,他们的儿子沐沐出生了。但儿子的出生,让杨乐乐变得更叫焦虑,她在采访中坦言:

 

“我36岁生的孩子,顺产,生完孩子2个月就去工作了,选择这样做是因为想向大家证明:你看我还能够工作。”

 

“我比较好强,宁愿自己非常累:从长沙到上海来回飞,可能路上我就要去把孩子奶吸出来。”

 

“还有一次,在录节目的时候,家里阿姨打电话孩子“便血”了,这让我一度觉得自己快崩溃了,但自己还在录制节目中,不能回家,就只能趁着工作间歇,联系熟悉的医生去解决。”

中年职场女人,边带孩子边工作的难,经历过的都懂。但比平衡家庭和事业更难的,是爱人的不理解,这会让人更加崩溃,一度让人觉得自己爱错了人。

难道,结婚多年后,爱真的会消失,从此爱人变亲人?

02

家庭序位的错位,

才是爱消失的原因

很多女人结婚以后,会把精力渐渐放在孩子身上,把孩子放在第一位,杨乐乐也是这样。

她在采访中提到:“我们俩可能把重心都放在了孩子上,我更多。

精力不够用,我可能把他排在了最后一位,目前阶段,第一位是孩子,第二是我自己的事情,第三是他。”

 

这样的排序,不仅女人觉得委屈,觉得自己为这个家奉献了很多,作为另一半的男人、孩子也不舒服。

 

男人不舒服是因为:缺少了爱,没有得到妻子的关注。孩子不舒服是因为:被过度关注,没有自由。自己不舒服是因为:爱都给了孩子,自己又得不到孩子、丈夫的理解,时间久了,自己就空了。

那正确的排序又是什么样的呢?

 

心理学中,“关系序位蝴蝶图”给出了正确的排序:

 

图片

如图所示:排在第一位的是丈夫和妻子的关系,第二位的是和孩子的关系,第三位的是和原生家庭的关系,更远的是和朋友,兄妹的关系…

当一个家庭,是这样的排序的时候,就是相对健康、幸福的关系,婚姻问题也会少一些。

因为当夫妻关系成为核心时,双方都能在这段关系中获得滋养,想互都能体验到足够的爱的时候,第三者就没有了可乘之机。

如果夫妻二人的排序是不一样的,比如男方是:妻子第一、孩子第二,而女方是孩子第一、妻子第二,那男方就没有感受到足够的爱,时间长了,就会心灰意冷,也不愿意把妻子当第一位了。

04

如何调整我的家庭序位呢?

调整序位的第一步是清晰自己目前的排序。

给大家一个简单的方法:可以从时间分配和精力分配的角度看一看,另一半/孩子/父母/朋友:这四个角色中,哪个角色你花的时间、精力是最多的,时间、精力最多的角色就是你的第一序位,第二多的就是第二序位。

找到排序之后是第二步:学会经营夫妻关系。

夫妻关系是第一序位的。心理学上,所有的感情关系都会有以下两种结局:

比较好的:浪漫期、争夺期、磨合期、承诺期、创意期、最后达到永恒的浪漫。

比较不好的:浪漫期、争夺期、冷漠期、分离期、超越期。

下面的图更加清晰的描述了各个时期的状态,供大家参考。

 

图片

从上图可以看出,争夺期是经营婚姻关系的关键。经我多年的咨询经验发现,一般而言,争夺期一般在6-8年。生活中的“七年之痒”很多都是卡在了争夺期,在争夺期的分界点,缺乏向内觉察,而走向了分离。

第三步,经营夫妻关系,需要“向内觉察”

什么是“向内觉察”呢?

向内觉察主要有三个方面:留意自己的情绪状态、自己的想法,以及自己的期待。

留意自己的情绪,才能照顾自己的情绪,学会照顾自己的情绪,才能学会爱自己。

留意自己的想法,调整自己的不合理认知,也是爱自己的表现,学会爱自己,才能学会爱对方。

留意自己的期待,去觉察自己希望对方怎么做,并表达给对方,会让两个人打开心扉,更懂彼此。懂彼此,两个人就能在这段关系中获得滋养,产生爱。

当两个人是出于彼此滋养中的,夫妻关系自然而然也就到了第一序位。而当第一序位的关系你能处理好,你也就拥有了自动优化排序的能力。

因为经营所有的关系,本质上是相通的。一种关系能处理好,别的关系也能处理好。

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  1. 海岸夕阳
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