大学期末考了，我想专注，却还在关注别人？

大一期末了，我一直觉得“非正向比较”是无效的，但我感觉我还在跟别人比较中，有些自卑。
我很想专注到我的事情上去，有时候就会不自然的关注别人在干嘛，我一直想挣脱那个跟着别人影子走的自己，我知道，这并不是朝夕就能解决的，可能要很久，但是我快考试了，很着急，越着急越想挣脱，想到别人都复习得差不多了，都有计划，就压力很大，喘不过气来。