-
一些你容易忽略掉的，失眠的诱因
你在傍晚很难入睡吗？是不是很多时候总是在你感觉身体已经接近枯竭的时候，甚至心脏剧烈的跳动后，你才真正的入睡？ 如果你还认为失眠只是在老年人才有的问题，那你就大错特错了。 2018年我国90后年轻人睡眠质量调查表如下： 90后年轻人中舒适睡眠人群只有19.4%。33%烦躁睡眠，29%苦涩睡眠。 而另外一个调查，中国成年人平均睡眠时间是6.5个小时，是低于7、8个小时的推荐睡眠时间的。虽然最佳睡眠时间…- 77
- 0
扫码打开当前页
本站app下载
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×