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2021年度心理学研究年终总结:教你27个建立幸福感的小办法!
文章有些长,给您准备了一首歌,一边听我们一边继续。年底了,我们总结了一份最值得关注(也可能是最实用)的年度心理学研究。它由 27 份文献组成,全文约万字。主要涉及: 科学构建「幸福感的日常秩序」 如何与抑郁和焦虑情绪相处 恋爱、结婚、交朋友…提升亲密关系的技能 一些简单的「职场心理」锦囊 哪些「扭曲性思维」对心理健康有害? 下面,我们边看这一年的心理学研究,边来回顾这一年吧!01构建幸福感的日常…- 919
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