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直视焦虑，才是消除焦虑的正确打开方式！
焦虑在近些年，随着心理问题逐渐被人们重视，便频繁地出现在我们面前。 焦虑中的人，常常会感觉到不安，夸大生活中的恐惧，情绪躁动，工作或学习时总是很难集中精力，经常性的失眠，易怒。 在正常的社交场合里，有焦虑症的患者存在着和他人沟通的障碍，他们总是放大自己在别人眼中的特别，认为其他人总是在对自己评头论足，总是在这种人多的社交场合里，冒汗，脸红，胃肠出现不舒服，交流上出现不敢直视，口吃等情况。 在很多时…- 96
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