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是什么毁掉了你的自律？
自律，是解决人生问题的重要工具。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获益处。我们教育自己和孩子自律，也是在教育我们双方如何忍受痛苦，获得成长。 https://www.bilibili.com/video/BV1KK411H7pQ?share_source=copy_web- 191
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做到这一点，你会越来越自律
1. 你不自律，真的是因为“懒”吗？ 曾听过这样一个咨询案例。 来访者是一位全职妈妈，年轻时爱好文学的她，想利用空闲时间，写写稿子。 可一段时间下来，每天的家务活就够她受的了，还要伺候老公和初中的儿子，等空闲下来，她根本什么都不想干，即便有时候强迫自己坐到桌前，也一个字都写不出来。 所以几乎每次咨询一开始，她都会说，过去一周她很有罪恶感，因为觉得自己太不自律了。 她说： 其实每天就是照顾他爷俩的饮…- 61
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