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【TED】你更应该清楚的是你的恐惧，而不是目标！
克服恐惧 “Premeditatio manorum 最坏情况来临前提前预想 预想最坏的情景，及你所恐惧的细节，防止你采取任何行动，因此你可以采取行动来摆脱恐惧 恐惧设置：1.如果我…?（你恐惧及焦虑的，而被拖延的东西） ·定义：你预想到的可能发生的最糟糕的事情，如果你采取这一行动 ·预防：我能做什么预防这些发生？至少降低发生的可能性 ·修复：如果这些事情发生，我能做什么降低损失，我能向谁求助 2…- 2.2k
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